Las senales que predicen el manana de la contacto

Las senales que predicen el manana de la contacto

John Gottman investigo cuales eran aquellos aspectos que superior anticipaban como iba a ser un noviazgo. Logro un gran triunfo al confeccionar un instrumento que acertaba en el 90% de casos

Alguna cosa nunca marcha. (iStock)

Resulta excesivamente simple, en los comienzos sobre la trato, que la empeno desbordante nos empuje a desaprovechar sobre ojeada puntos esenciales referente a el caracter sobre la persona que elegimos para compartir la vida. Las chicas, sobre todo, solemos manejar las principios pesimo que los miembros masculinos. Nos ilusionamos en superabundancia a las primeras de intercambio y no ha transpirado nos entregarnos plenamente desde un comienzo carente saber efectivamente En Caso De Que lo que poseemos delante seri­a un principe o un sapo. El desafio consistira, mas bien, en ir escaso a poco guiandonos por la brujula sabia sobre el bienestar emocional interior.

El romance y no ha transpirado la entusiasmo son estupendos, aunque no son magicos asi­ como podri?n embozar puntos cruciales referente a la modo de ser de el otro que deberas tener en cuenta. Por ello, aconsejamos que intentes posicionarte frente al otro como un desconocido del que nunca sabes nada en punto de suponerlo cualquier.

Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en investigar cuales eran los aspectos cruciales que preferible predicen el manana sobre una contacto de pareja. Logro un triunfo descomunal al confeccionar un codiciado instrumento que podia vaticinar el manana de una pareja desplazandolo hacia el pelo acertar en un 90% sobre los casos.

Que En Caso De Que donde estas a cada segundo, que si con quien hablas, que si ponte esto o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena de una cosa?

Son cuestiones que se relacionan con la capacidad sobre dar, sobre permanecer interesado en el otro, de acontecer receptivo y procurar de averiguar lo profundo desplazandolo hacia el pelo fundamental de el o ella.

Si tu significado de libertad se percibe comprometido

En caso de que estas con la ser que se empena en controlarte, no hay dilema de que nunca comprende que lo que permite viable la conexion nunca es el control. Cuando tratas al otro como una posesion erosionas, sin darte cuenta, las cimientos saludables acerca de las que se erige cualquier contacto el verdadero inspeccion de la individualidad del otro.

Los usuarios que controlan a las parejas reflejan una enorme inseguridad interior, no logran entender bien las necesidades de el otro y no ha transpirado desconocen, por tanto, como gratificarlas. ?Como podri­an llegar an enterarse las necesidades unicas y especificas de su pareja En Caso De Que las viven igual que En Caso De Que fueran una amenaza?

A estas personas les es muy dificil establecer la conexion asentada en el chequeo sobre la libertad intrinseca del otro desplazandolo hacia el pelo administrar las diferencias entre ellos sobre maneras que las decisiones se hallen alineadas.

En la pareja debe tener por lo menos un 80% sobre intercambios positivos cara a un 20% sobre menos optimistas

Sin embargo, la alma con la robusta seguridad en si misma, si. La confianza puede desfallecer, pero nunca expirar. Les es mas sencillo conocer y aceptar que si su pareja opta por una diferente cristiano es porque la conexion actual nunca seri­a lo que debiera acontecer. No deseo con esto hablar de que la ruptura nunca sea la verdad dura, lastimoso, en donde Tenemos dolor y, ?claro!, que puede que resulte trabajoso al principio de ensamblar. Aunque todo el tiempo puedes despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, y confiar en encontrar an otra sujeto que vaya mas contigo y con quien seas mucho mas dichoso.

El fiasco sobre la difusion

John Gottman concluyo, fruto de un extenso asi­ como cuidadoso experimentacion llevado a cabo en la Universidad de Washington, que la comunicacion es un elemento crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje de intercambios positivos y no ha transpirado menos optimistas entre 100 parejas durante la charla en la que estaban en desacuerdo. En las parejas que duraron a lo esplendido de el tiempo, los comentarios positivos (que reflejan, como podri­a ser, consenso, comprension, perdon) eran bastante superiores a cГіmo ver quiГ©n le gusta el bicupid sin pagar las menos positivos (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en particular, con la repeticion sobre cinco a 1 mientras que, las que abandonaron, la valoracion era sobre 1 a 1.

Afirmo que en la pareja deben existir por lo menos un 80% sobre intercambios positivos cara al 20% asi­ como que estos pueden quedarse falto solucionar. Las diferencias que esten presentes al principio de la contacto se mantendran latentes durante cualquier el trayecto. Recuerda, es primordial nunca enganarse.

Si descubres que estas en la comunicacion en la cual el porcentaje escora hacia el polo agorero preguntate si es la mas saludable de ti. Puedes ocuparse de que las cosas funcionen durante un lapso. Y, para eso Gottman sugiere que te centres en incrementar el 80% de interacciones positivas en punto de intentar sobre modificar el 20% restante. Es mas, te tocara aceptar que solicitar que el otro cambie no seri­a el camino mas sabio. Sobre hecho, ni siquiera dependeri? de ti.

Deseas ardientemente permanecer unico en residencia

Quiza ha llegado la ocasion de planificar con coraje el final sobre la relacion y optar por otra mas sano.

Eso si, procura esta ocasii?n designar a un autentico “maestro sobre relaciones”, en otras palabras, una alma que tenga el habito mental sobre explorar cosas que apreciar, cosas por las que afirmar “GRACIAS”. Porque “bondad en la mirada y no ha transpirado generosidad en el corazon”, favorecen a arraigar con potencia al verdadero apego.

Raquel Tome Lopez es psicologa y no ha transpirado psicoterapeuta en el nucleo Guia sobre Psicoterapia.